Sådan sparer du strøm med timepriser og apps

Hver gang du tænder for vaskemaskinen, oplader elbilen eller bare lader lyset brænde lidt længere, tikker elmåleren - og regningen - derudad. Men hvad nu, hvis du kunne bestemme, hvornår strømmen er billigst, og lægge dit forbrug dér? Med timepriser, smarte apps og en håndfuld simple vaner kan du skære hundredevis - måske tusindvis - af kroner af din årlige elregning.

Danske husstande har allerede fået installeret smartmålere, og elmarkedet er gået online. Det betyder, at du i realtid kan se, hvad strømmen koster time for time, og automatisk flytte de energislugende opgaver til de billige timer. Fra Nord Pools spotpriser til tænd/sluk-automatik i mobilen er mulighederne flere, end de fleste aner.

I denne guide viser vi dig:

• hvorfor prisen på din kilowatt-time svinger fra time til time, og hvad du reelt betaler for,
• hvordan du uden at gå på kompromis med komforten kan timevaske, oplade og opvarme til discountpris,
• hvilke apps og gadgets der gør arbejdet for dig - så du kan nøjes med at nyde besparelsen,
• og ikke mindst: hvordan du regner efter, så gevinsten lander sikkert på kontoen.

Klar til at tage styringen over strømforbruget og gøre elregningen slankere? Så læs med videre - hver side bringer dig tættere på lavere kWh-priser og grønnere vaner.

Hvad er timepriser på strøm – og hvad betaler du egentlig for?

Spotprisen er den rå timestarif, som fastsættes day-ahead på elbørsen Nord Pool. Danmark er opdelt i to elområder - DK1 (Vestdanmark) og DK2 (Østdanmark) - så spotprisen kan variere alt efter, om du bor vest eller øst for Storebælt. Selve regningen består dog af mere end spotprisen. Når elhandleren videresender prisen til dig, lægges der typisk følgende lag ovenpå:

• Moms (25 %) beregnes af hele beløbet.
• Elafgift (pt. 76,3 øre/kWh - dog lavere i vinteren 23/24) er fastsat politisk.
• Nettariffer betales til netselskabet for transporten i distributionsnettet. Flere netselskaber indfører dynamiske eller høj-last tillæg i myldretimerne.
• Abonnement & handelstillæg dækker elhandlerens gebyr pr. måned/kWh for administration.

For at kunne afregnes time-til-time skal du have en fjernaflæst smartmåler (lovkrav siden 2020). Måleren sender dit forbrug videre til DataHub, hvor både dit elselskab og du selv kan hente data. Det gør du nemmest på Eloverblik.dk, eller via tredjepartsapps som Watts, True Energy, Barry og Tibber, der viser priser, giver alarmer og kan automatisere dine enheder. En variabel timepris betaler sig især, hvis:

• mindst 20-30 % af dit forbrug kan flyttes væk fra kl. 17-21,
• du har energitunge apparater (varmepumpe, elbil, el-vandvarmer), og
• du er villig til at følge med eller automatisere via apps/smarte stikkontakter.

Planlæg og flyt dit elforbrug til de billige timer

Første skridt er at vide, hvor strømmen forsvinder hen. I de fleste husstande står varmt vand, opvarmning, vask/opvask, køl/frys og opladning af elbil for 80-90 % af elregningen. Brug din el-app eller Eloverblik til at finde de timer, hvor din bolig ”spidser” i forbrug, og sammenlign med Nord Pools spotpriser. Som tommelfingerregel er strømmen dyrest på hverdage kl. 17-21 og billigst mellem kl. 23-06 samt midt på dagen i weekenden. Undtagelser opstår, når vindmøllerne kører for fuld blæs, eller når alle tænder varmen samtidig i en kuldebølge - så hold øje med prisprognosen dagen før.

Når du kender prisdøgnets “bakker og dale”, kan du flytte de tunge poster:

• Vaskemaskine & opvaskemaskine: Fyld helt op og kør først efter kl. 22; brug timerfunktion eller smart-stik. 40 °C-programmer sparer yderligere strøm.
• Tørretumbler: Undgå spidsbelastning; overvej tørrestativ, eller kør kondens-/varmepumpetumbler efter midnat.
• Elbil: Sæt bilen til opladning, men lad appen (True Energy, Tibber Pulse m.fl.) vente til de tre billigste timer. Har du behov for fuldt batteri tidligt, så sæt minimumsniveau (fx 50 %) og lad resten billigt om natten.
• Varmtvandsbeholder: Slå legionellacyklus til én gang om ugen og varm kun op i de billige nattetimer - typisk rækker 55-60 °C til hele dagen.
• Varmepumpe/elvarme: Brug termostat-boost før spidsbelastning, sænk 1-2 °C mellem kl. 17-21, og lad pumpen køre ekstra lige før og efter.

Flyt forbruget med omtanke: Køleskab, fryser, ventilationsanlæg og sikkerhedsudstyr må aldrig slukkes. Sæt tørretid til max to timer for at undgå fugt og skimmel, og lad opvasken køre, mens du sover, men husk rens af filter og fri luft omkring maskinen for brandsikkerhed. Planlæg madlavning, så frossent kød tøs op i køleskabet frem for mikrobølgeovn i spidsperioden, og undgå madspild ved at holde fast i “først-ind-først-ud”. Med den rette balance får du både lavere regning, færre CO₂-kilo og et hjem, der stadig er lige så komfortabelt - bare billigere at drive.

Apps og automatik der gør det let

Første skridt er at vælge den app eller elselskabs­platform, der passer bedst til dit behov. De fleste henter deres rå data fra DataHub via MitID, men skiller sig ud på bruger­flade og ekstra­funktioner:

• Eloverblik - gratis og neutral portal fra Energinet, som viser time- og dagsforbrug samt eksport til Excel.
• Watts - kombinerer forbrugsanalyse med push-notifikationer om prisudsving og giver sparetips baseret på din boligtype.
• True Energy - har indbygget “SmartCharge” til elbiler, som automatisk vælger de billigste timer; understøtter også vaskemaskine-timere via smarte stikkontakter.
• Barry og Tibber - elselskaber med spotpris-abonnement, prisalarmer i real-tid, samt åbent API til Home Assistant og IFTTT-flows.

Automatikken bliver for alvor smart, når den kobles til hardware:

• Smarte stikkontakter (Shelly, TP-Link, Ikea m.fl.) kan tænde/slukke apparater ud fra en prisplan, og nogle måler endda det faktiske kWh-forbrug.
• Termostater og varmepumpe-gateways justerer temperaturen, så huset lever af billig strøm om natten og holder igen i dyrtidstimerne.
• Integrationer: I Home Assistant kan du f.eks. oprette en automation, der kun starter tørretumbleren, når spotprisen + nettarif er under et selv­valgt niveau, mens IFTTT kan sende en SMS, hvis prisen bliver negativ.

Regn på besparelsen og undgå faldgruber

Først skal du have en enkel formel til at beregne, om det kan betale sig at flytte dit forbrug: Besparelse (kr) = (Pris dyr time - Pris billig time) × kWh. Hent de rå timepriser fra din app eller fra Eloverblik, og skriv dem ind i et simpelt regneark. Vælg derefter de apparater, der kan udsætte forbruget (fx vaskemaskine, elbil eller varmepumpe) og noter deres gennemsnitlige kWh-forbrug pr. kørsel/opladning. Med få kolonner kan du hurtigt simulere flere scenarier og se, hvor stor forskellen bliver på uge- eller månedsbasis. Et konkret eksempel: Du flytter 5 kWh fra det typiske aftenspidsinterval kl. 17-21 til nattetimerne kl. 02-06. Antag en spotpris på 2,30 kr./kWh inkl. moms og afgifter i spidsen og 0,85 kr./kWh om natten.