Venter du småfolk – eller er der allerede kommet nyt familiemedlem til verden – og spekulerer du på, hvordan økonomien skal hænge sammen? Barselsdagpenge er det sikkerhedsnet, som skal give dig ro til at nyde den første tid med barnet uden at bekymre dig om tomme lommer. Men reglerne er mange, og tallene kan virke som et puslespil: Hvor længe kan jeg få dagpenge? Hvad får jeg udbetalt? Går det ud over min skat, ferie eller pension?
I denne guide samler vi alle svarene ét sted. Vi dykker ned i orlovsperioder, satser og skattemæssige faldgruber, og vi krydrer det hele med konkrete eksempler, så du kan se præcis, hvad der gælder for dig som lønmodtager. Fra første linje på barselsblanketten til den sidste krone på din NemKonto – vi viser dig vejen igennem reglerne, så du kan fokusere på det vigtigste: familien.
Sæt dig godt til rette og få styr på barselsøkonomien én gang for alle – det tager kun få minutters læsning, men kan spare dig for både tid og penge.
Hvad er barselsdagpenge for lønmodtagere?
Barselsdagpenge er en offentlig ydelse, der skal sikre dig indkomst, når du som lønmodtager holder orlov i forbindelse med graviditet, fødsel eller adoption. Nedenfor får du et overblik over, hvilke perioder der er dækket, hvornår du har ret til dagpenge, og hvordan ordningen hænger sammen med løn under barsel og eventuelle barselsfonde.
Orlovsperioder, der udløser barselsdagpenge
| Orlovstype | Varighed (standard) | Hvem kan holde den? | Nøglepunkt |
|---|---|---|---|
| Graviditetsorlov | 4 uger før forventet fødsel | Den gravide | Kan konverteres til arbejde på nedsat tid |
| Barselsorlov | 14 uger efter fødsel | Den fødende | Bundet periode – kan ikke overdrages |
| Fædre-/medmororlov | 2 uger inden for de første 10 uger | Far/medmor | Skal afholdes samlet eller delt inden for perioden |
| Forældreorlov | 32 uger, der kan forlænges, forkortes eller deles | Begge forældre | Kan overdrages delvist mellem forældre efter nye regler fra 2022 |
| Adoptionsorlov | 48 uger fra modtagelsesdato | Adoptanter | Samme rettigheder som biologiske forældre |
Grundlæggende betingelser for at få barselsdagpenge
- Tilknytning til arbejdsmarkedet
Du skal senest dagen før orloven være ansat og have arbejdet:- mindst 160 timer inden for de seneste 4 hele måneder, og
- mindst 40 timer i mindst 3 af månederne.
Timelønnede, vikarer og tidsbegrænset ansatte tæller med, hvis betingelserne er opfyldt.
- Bopæl og ophold
Du skal bo og opholde dig i Danmark eller et andet EU/EØS-land, som Danmark har aftale med, mens du modtager dagpenge. - Beskæftigelse frem til orlov
Fortsat ansættelse (eller lønmodtagerydelse såsom sygedagpenge) lige op til orlovens start. Ved adoption tæller orlov før modtagelse også med. - Manglende beskæftigelse ved barselspåbegyndelse
Hvis du er fritstillet, opsagt med løn eller på feriedage, kan du stadig have ret, så længe du formelt er ansat.
Dokumentation du skal have styr på
- Terminserklæring fra læge eller jordemoder (senest i 28. uge) – eller adoptionsbevilling.
- Lønangivelse fra arbejdsgiver via NemRefusion (indtjening, timer, ansættelsesdato).
- Fødsels- eller dåbsattest til Udbetaling Danmark efter fødslen.
- Evt. dokumentation for EU-ophold, hvis du arbejder i flere lande.
Løn under barsel & samspil med barselsdagpenge
Mange overenskomster giver ret til fuld eller delvis løn under barsel. Det ændrer ikke på din ret til barselsdagpenge – men det ændrer, hvem pengene går til:
- Får du fuld løn, udbetales dagpengene som refusion til arbejdsgiver.
- Får du delvis løn, modtager du dagpenge op til dagpengesatsen, og arbejdsgiver kan få refusion for den del, de udbetaler.
- Får du ingen løn, udbetales dagpengene direkte til din NemKonto.
Bemærk, at løn under barsel kan være betinget af:
- anciennitet (fx 9 måneders ansættelse),
- om du faktisk opnår ret til dagpenge fra staten, og
- at du overholder overenskomstens varsler for orlov.
Overenskomster, barselsfonde og særlige ordninger
Arbejdsmarkedet finansierer en del af udgifterne til barsel via kollektive ordninger:
- Barselsfonde (fx Barsel.dk, DA-Barsel, Sampension Barsel)
Arbejdsgivere indbetaler bidrag, hvorefter de kan få ekstra refusion udover statens dagpenge, hvis de betaler løn under barsel. - Overenskomstbaserede tillæg
Mange forbund (3F, HK, FOA, AC m.fl.) har forhøjet løn under visse orlovsuger eller ekstra pensionsindbetaling. - Erhvervsskoler og offentlige ordninger
Staten, regioner og kommuner har egne barselspuljer, som kan supplere både lønmodtager og arbejdsgiver.
Som lønmodtager er det derfor vigtigt både at låse reglerne fra Udbetaling Danmark og din egen kontrakt/overenskomst op. De samlede vilkår bestemmer, om du får fuld løn, delvis løn eller “kun” barselsdagpenge – og hvem der modtager refusionen.
Beregning og satser: sådan fastsættes din udbetaling
Hvor meget du får udbetalt i barselsdagpenge afhænger af tre hovedfaktorer:
- Dit gennemsnitlige timetal og løn de seneste 3 hele måneder (eller 12 uger) før første orlovsdag.
- Det gældende loft for barselsdagpenge, som i 2024 udgør 4.695 kr. pr. uge (svarende til 126,22 kr. pr. time).
- Om du modtager løn under barsel fra arbejdsgiver, og i givet fald hvor meget.
1. Beregningsgrundlaget: Løn og timer før orlov
Udbetaling Danmark finder først din gennemsnitlige brutto-timeløn:
- Man ser på timetallet på hver lønseddel de sidste 3 måneder (normalt 12 uger) før orlov.
- Lønnen omfatter fast løn, tillæg, pension, overarbejde og ulempetillæg, men ikke skattefri godtgørelser.
- Gennemsnitslønnen divideres med gennemsnitligt timetal → din timeløn.
Barselsdagpengene udgør op til 90 % af din gennemsnitlige løn, dog maks. loftet.
Deltid eller fuldtid
Arbejder du på deltid, beregnes satsen på samme måde, men loftet nedsættes forholdsmæssigt – arbejdstimer × 126,22 kr.
2. Loftet: Dag- og ugeloft for 2024
| Sats | Beløb |
|---|---|
| Maks. time | 126,22 kr. |
| Maks. dag (7,4 timer) | 933 kr. |
| Maks. uge (37 timer) | 4.695 kr. |
Har du tjent over loftet, får du loftet. Tjener du mindre, får du 90 % af lønnen.
3. Delvis orlov, afbrud eller forlængelse
- Nedsat tid: Går du fx 50 % ned i tid, kan du få halvdelen af fuld barselsdagpengesats. Resten betragtes som arbejdstid.
- Afbrud: Genoptager du arbejdet helt i en periode, stopper dagpengene, men du kan søge resterende uger senere.
- Forlængelse: Nogle orlovsuger kan forlænges med nedsat sats (fx 32 uger på halv dagpengesats).
4. Samspil med løn under barsel
Mange overenskomster giver løn under noget af orloven. Da gælder:
- Arbejdsgiver udbetaler løn til dig.
- Arbejdsgiver søger refusion fra Udbetaling Danmark – op til loftet.
- Du modtager normalt ingen barselsdagpenge direkte, medmindre din løn er lavere end loftet. Så får du differencen.
Typiske modeller
| Model | Til dig | Til arbejdsgiver |
|---|---|---|
| Fuld løn i 14 uger (mor) | Normal nettoløn | Refusion 4.695 kr./uge |
| Delvis løn (fx 70 %) | 70 % løn + mulig rest fra dagpenge op til loft | Refusion modregnes i udbetalt løn |
| Ingen løn | Dagpenge (op til loftet) | Ingen refusion |
5. Illustrative regneeksempler
Eksempel 1 – Fuldtid uden løn
- Månedsløn før orlov: 32.000 kr. (≈ 184 kr./time).
- 90 % af timeløn = 165,60 kr.
- Da loftet er 126,22 kr., får du loftet: 4.695 kr./uge.
Eksempel 2 – Deltid 25 timer/uge uden løn
- Timeløn: 140 kr. → 90 % = 126 kr.
- Loft for 25 timer: 25 × 126,22 kr. = 3.156 kr./uge.
- Din sats = 3.150 kr./uge (afrundet).
Eksempel 3 – Fuld løn under barsel (overenskomst)
- Månedsløn: 30.000 kr. (opfylder loftet).
- Arbejdsgiver betaler fuld løn.
- Udbetaling Danmark refunderer 4.695 kr./uge til arbejdsgiver.
- Du modtager ingen direkte dagpenge.
Eksempel 4 – Delvis orlov 50 %
- Du arbejder 18,5 time/uge og holder 18,5 time orlov.
- Arbejdsgiver betaler løn for arbejdstimerne.
- Barselsdagpenge udgør 50 % af fuld sats (op til 2.348 kr./uge).
Husk
- Satsen reguleres hvert år i januar.
- Skat, ATP og eventuelle overenskomstfonde kan ændre det netto, der lander på din NemKonto.
- Besked om satsen får du i Digital Post, når Udbetaling Danmark har behandlet din sag.
Skat, fradrag og pension under barsel
Barselsdagpenge er A-indkomst. Det betyder, at Udbetaling Danmark hver måned trækker skat inden pengene lander på din NemKonto.
- Skattekort: Du vælger, om ydelsen skal køre på dit hovedkort eller bikort. Bruger du allerede hovedkortet til løn, bør dagpengene sættes på bikortet for at undgå dobbelt personfradrag.
- AM-bidrag (8 %) trækkes automatisk – præcis som ved almindelig løn.
- Kommuneskat, kirkeskat og sundhedsbidrag afregnes efter dine almindelige trækprocenter.
- Der betales ikke arbejdsmarkedsforsikringer (fx A-kasse) af dagpengene – kun hvis du fortsat modtager løn.
Atp-bidrag under barsel
Alle lønmodtagere er omfattet af ATP Livslang Pension. Under barsel afhænger indbetalingen af, om du får løn eller dagpenge:
| Situation | Beløb pr. måned (2024-satser) | Betaler |
|---|---|---|
| Du får løn under hele/ dele af orloven | 184,80 kr. | 2/3 arbejdsgiver – 1/3 dig (trækkes i lønnen) |
| Du får ren barselsdagpenge | 94,65 kr. | Udbetaling Danmark betaler hele beløbet – du betaler intet |
Feriepenge – Hvor meget optjener du?
- Perioder med løn under barsel tæller fuldt ud som beskæftigelse. Du optjener derfor 2,08 feriedage pr. måned, og arbejdsgiver indbetaler feriepenge som normalt.
- Modtager du kun dagpenge, optjener du ferie med betaling i de første 14 ugers barsel (forældre tilsammen) – herefter ikke. Det skyldes den særlige ferieordning i Barselsloven.
Pension: Fortsætter indbetalingerne?
Offentligt ansatte og mange privatansatte med overenskomst får fortsat pensionsbidrag under barsel. Ordningen kan se sådan ud:
- Arbejdsgiver betaler fuldt eller delvist pensionsbidrag i de uger, overenskomsten dækker (typisk 8-52 uger).
- Barselsfonde (fx DA-Barsel eller Barsel.dk) refunderer arbejdsgiver for en del af pensionsudgiften.
- Hvis du kun får dagpenge og ingen løn, indbetales der som udgangspunkt ingen pension. Overvej om du vil lave en frivillig indbetaling (rate- eller aldersopsparing) for at undgå hul i pensionskurven.
Tjeklisten til din forskudsopgørelse
Når indkomsten falder, falder skatten også – men kun hvis Skattestyrelsen kender de nye tal. Gå derfor ind på skat.dk og ret:
- Lønindkomst – sænk beløbet med den del, du ikke længere får.
- Overførselsindkomster – tilføj forventet beløb i barselsdagpenge (antal uger × ugesats).
- Er du på delvis orlov, så læg løn plus dagpenge sammen.
Tip: Brug “Løn under barsel”-feltet, hvis din arbejdsgiver fortsætter lønnen. - Fradrag – kører automatisk, men tjek at
- personfradraget står på det skattekort, der har størst indkomst,
- beskæftigelses- og jobfradrag matcher lønnen (de bortfalder ikke, men falder i værdi).
Supplerende indkomst, delvis løn og lønkompensation
Arbejdsgiver kan vælge at supplere dagpengene helt eller delvist. Økonomien bliver da:
- Løn + dagpenge beskattes hver for sig efter de gældende regler. Det samlede AM-bidrag og skatteprocent svarer til, hvis du havde tjent den samme løn normalt.
- Udbetaling Danmark nedsætter dagpengene, hvis din samlede indkomst overstiger maksimumsloftet (dags- og ugesatser) for barselsdagpenge.
- Får du lønkompensation (fx coronarelateret), skal kompensationen ikke blandes sammen med barselsdagpengene – men den tæller med, hvis du skal beregne fradrag og årsindkomst.
Holder du styr på ovenstående punkter, minimerer du risikoen for restskat og får mest muligt ud af dine fradrag, mens du er på barsel.
Ansøgning, frister og praktiske trin
Barselsdagpenge er ikke noget, der udbetales automatisk. Du skal igennem en fast proces, hvor både arbejdsgiver og du selv spiller en rolle – og hvor tidsfristerne er stramme. Følg guiden nedenfor, så glipper pengene ikke.
Trin-for-trin-oversigt
- Informer din arbejdsgiver i god tid
Senest 3 måneder før termin skal du give skriftlig besked om forventet fødsel og planlagt graviditets- og barselsorlov. For far/medmor gælder varsler på 4 uger for fædreorlov og 6 uger for forældreorlov. - Arbejdsgiver anmelder fraværet til NemRefusion
Senest 5 uger efter første fraværsdag registrerer arbejdsgiveren din orlov i NemRefusion og søger samtidig om refusion af barselsdagpengene.
- Du modtager herefter et digitalt brev (e-Boks) fra Udbetaling Danmark.
- Brevet indeholder et link til selvbetjeningen “Min Barsel”.
- Du ansøger om barselsdagpenge
Log på borger.dk via linket og udfyld din del senest 8 uger efter den periode, arbejdsgiver har angivet.
- Angiv orlovsperioder, evt. delvis genoptagelse af arbejde og overdragelse af uger.
- Vedlæg dokumentation (se næste afsnit).
- Udbetaling og opfølgning
Når ansøgningen er godkendt, udbetaler Udbetaling Danmark barselsdagpenge til din NemKonto hver anden uge (typisk onsdag). Du får en kvittering i e-Boks med satser og perioder.
Husk løbende at:
- Registrere ændringer i orlovsplan eller arbejdstid (senest 1 dag før ændringen træder i kraft).
- Bekræfte dine oplysninger, når Udbetaling Danmark sender midtvejs- eller afslutningsskemaer.
Nødvendig dokumentation
| Situation | Dokument |
|---|---|
| Fødsel | Terminserklæring, senere automatisk fødselsattest via CPR (men gem den selv til evt. fejlretning). |
| For tidlig fødsel | Læge-/jordemodererklæring om reelt fødselstidspunkt. |
| Adoption | Adoptionsbevilling og oplysninger om hjemtagelsesdato. |
| Delvis genoptagelse | Skriftlig aftale om timetal pr. uge og evt. ændret løn med arbejdsgiver. |
Ændringer undervejs
- Ændring af orlovsplan: Brug selvbetjeningen “Ret orlov” på borger.dk. Meddel både arbejdsgiver og Udbetaling Danmark.
- Overdragelse af uger mellem forældre: Skal godkendes af begge arbejdsgivere inden overtagende forælder starter sin orlov. Overdragelse skal som udgangspunkt varsles 4 uger før.
- Delvis genoptagelse af arbejde: Angiv nyt timetal; arbejdsgiver anmelder ændringen i NemRefusion. Dagpengesatsen nedreguleres forholdsmæssigt.
- Forlængelse/udskydelse: Muligt at forlænge op til 14 uger eller udskyde op til 5 uger, afhængigt af overenskomst. Skal meldes senest 8 uger efter fødsel.
Typiske fejl (og hvordan du undgår dem)
- Overskredne frister – tjek kalenderen og sæt påmindelser.
- Manglende dokumentation – scan og gem lægeerklæringer med det samme.
- Uoverensstemmelse mellem dine og arbejdsgivers oplysninger – koordiner før I indsender.
- Glemt opdatering ved deltidsarbejde eller jobskifte – kan føre til tilbagebetaling.
- Fejl i overdragelse af reserverede uger – husk, at nogle uger er øremærkede og går tabt, hvis de ikke bruges.
Kort tjekliste
- 📅 Giv arbejdsgiver skriftlig barselsplan senest 3 mdr. før termin.
- 📝 Sørg for, at arbejdsgiver anmelder orlov i NemRefusion inden 5 uger.
- 🔗 Ansøg via “Min Barsel” senest 8 uger efter anmeldt periode.
- 📄 Upload terminserklæring/fødsels-/adoptionspapirer.
- 💳 Tjek at NemKonto er korrekt, og at skattekort er aktivt.
- 🔄 Opdatér straks ved ændringer i timetal, orlovsplan eller overdragelse.
- ✅ Gem alle kvitteringer og beskeder fra Udbetaling Danmark.
Følger du ovenstående, er du godt klædt på til et problemfrit barselsforløb – og sikre, at pengene lander på kontoen til tiden.
